COURS DE CUISINE HEALTHY

 

Apprendre à cuisiner sainement sans sacrifier le plaisir

Chez Performance Kitchen, nous proposons des cours de cuisine pensés pour transmettre une vision moderne, gourmande et accessible de l’alimentation saine.

Nos ateliers sont ouverts aux sportifs, aux particuliers, aux entreprises ou à toute personne souhaitant mieux comprendre la nutrition et apprendre à cuisiner de manière plus équilibrée au quotidien.

À travers des cours conviviaux et pratiques, nous partageons notre expérience de la cuisine de chef associée aux besoins de la performance, du bien-être et de la santé.

Découvrez nos Ateliers

Apprendre à cuisiner sainement sans sacrifier le plaisir

Chez Performance Kitchen, nous proposons des cours de cuisine pensés pour transmettre une vision moderne, gourmande et accessible de l’alimentation saine.

Nos ateliers sont ouverts aux sportifs, aux particuliers, aux entreprises ou à toute personne souhaitant mieux comprendre la nutrition et apprendre à cuisiner de manière plus équilibrée au quotidien.

À travers des cours conviviaux et pratiques, nous partageons notre expérience de la cuisine de chef associée aux besoins de la performance, du bien-être et de la santé.

Durée : environ 2h à 2h30

Nutrition & compréhension des macros

59,00 €

Apprenez à mieux comprendre votre alimentation grâce à des ateliers dédiés aux bases de la nutrition sportive et du rééquilibrage alimentaire.

Au programme :

  • comprendre les protéines, glucides et lipides
  • apprendre à composer une assiette équilibrée
  • adapter son alimentation à ses objectifs
  • nutrition et performance sportive
  • nutrition du quotidien

👉 idéal pour débuter et devenir autonome dans ses choix alimentaires

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Durée : environ 3h

ATELIER BATCH COOKING

79,00 €

Organisation & meal prep intelligent

Inclus :

  • préparation de plusieurs repas
  • techniques d’organisation
  • conseils conservation & macros
  • recettes adaptées aux objectifs sportifs

👉 chaque participant repart avec plusieurs préparations

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Durée : environ 2h

PÂTISSERIE HEALTHY & SPORTIVE

69,00 €

Parce que gourmandise et équilibre peuvent parfaitement coexister.

Découvrez des recettes revisitées plus saines, adaptées aux sportifs et aux personnes souhaitant se faire plaisir intelligemment.

Exemples :

  • snacks protéinés
  • desserts allégés
  • pâtisseries sans sucres raffinés
  • collations énergétiques
  • recettes pré/post entraînement

👉 une approche gourmande de la nutrition

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Durée : environ 2h

COURS PRIVÉS

150,00 €

Possibilités :

  • cours sur-mesure
  • objectifs spécifiques
  • nutrition sportive
  • perte de poids
  • prise de masse
  • cuisine santé

👉 expérience premium et personnalisée

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UNE APPROCHE UNIQUE

Performance Kitchen propose bien plus qu’un simple cours de cuisine.

Notre objectif est de transmettre une véritable philosophie alimentaire où plaisir, équilibre, santé et performance se rencontrent dans l’assiette.

Grâce à notre expérience de la restauration et de la nutrition sportive, nous créons des ateliers accessibles, inspirants et adaptés à tous les niveaux.